Emmet is een opkomende spierontspanningstechniek dat nog vrij onbekend is in ons land. Ann Bogaerts beoefent de techniek en is de enige lesgeefster in België. ‘Wij behandelen stress, ongemak en vooral pijn. Daar komt het op neer.’

Emmet is een techniek ontwikkeld door Ross Emmet, een Australiër. De techniek is dan ook afkomstig uit Australië en heeft zich oorspronkelijk alleen in Engelstalige landen verspreid omdat alle lesgevers Engels spraken. Momenteel is Emmet in 41 landen erkend. ‘België loopt altijd heel sterk achter op zo’n gebied. Nederland is altijd een beetje meer een koploper dan ons land, daar is het eerst gekomen’, informeert Bogaerts.

Ross Emmet heeft zichzelf de techniek aangeleerd door ervaringen die hij heeft gehad in zijn jeugd en later in zijn leven. Hij ontdekte dat er bepaalde punten op het lichaam zijn die zich opspannen bij stress en ongemak. ‘Je kan het een beetje vergelijken met een tablet. Als je die punten kan laten ontspannen door je lichaam heel zacht aan te raken, geeft dat een signaal door via de hersenen dat de spieren terug hun oorspronkelijke stand kunnen aannemen.’

Hoe werkt het?

Emmet werkt dus op spieren die gespannen staan. ‘Stel dat je pijn hebt in je been, in die spanning gaat alles wat daardoor loopt mee gespannen raken. We behandelen dus geen ziekte. Wij behandelen stress, ongemak en vooral pijn. Doordat de verwerking via de hersenen gebeurt, is het belangrijk dat je niet teveel in één keer doet,’ deelt Bogaerts mee.

Met de techniek streeft de lesgeefster voor verandering. ‘Ik heb iemand behandeld dat een beroerte heeft gehad. Die persoon kunnen veel handelingen niet meer uitvoeren. Door Emmet ga je een verbetering brengen. Er gaat misschien minder pijn zijn, er gaat meer beweeglijkheid zijn. Maar wij kunnen niet garanderen dat het volledig weg gaat gaan. We gaan voor verandering.’

Emmet in het bedrijfsleven

Emmet is een techniek is dat je altijd kan gebruiken, daarom behandeld Bogaerts mensen in het bedrijfsleven samen met haar dochter. ‘Wij behandelen mensen die uit een burn-out komen of die afsteven op een burn-out. Maar ook mensen die thuis veel hebben meegemaakt. Wij gaan Emmet gebruiken als basistechniek omdat lichaam en geest sterk verbonden zijn. Een emotie zet zich vaak ergens vast op het lichaam’, zegt Bogaerts.

Andere technieken worden soms gebruikt op het onderbewustzijn om naar trauma toe te gaan, maar ook deze techniek kan hierbij helpen. ‘Emmet werkt eigenlijk 60 % op het lichaam en 40 % op het wel-being, op het aanpassingsvermogen, op de geest.’

Werknemers die uitvallen kosten veel geld voor een bedrijf. Dat proberen Bogaerts en haar dochter te voorkomen. ‘Stress kan zich vastzetten op je rug of nek. Dus als je kunt zorgen dat de werknemers zich beter in hun geest en in hun lichaam voelen, gaan ze minder snel uitvallen.’

Het eerste contact met Emmet

Ann Bogaerts heeft zelf kennis gemaakt met Emmet in Engeland dankzij een Ierse dame. Zij vroeg Bogaerts mee om de cursus te volgen. ‘Ik was direct verkocht. Onmiddellijk dacht ik: wat is dit? Tijdens corona ben ik dan gevraagd of ik interesse had om de basisopleiding in België te geven en dan ben ik veel gaan herhalen. Nu geef ik de volledige basisopleiding.’

Bogaerts’ studenten zijn vooral klanten van haar of mensen met een burn-out. ‘Ze doen vaak de job niet graag en komen als klant in aanraking met Emmet. Ze willen daar dan meer over leren en komen zo in mijn opleiding terecht. Nu zijn we met tien heel gemotiveerde studenten die vaak al medisch onderligt zijn. Zo zit er nu een kinesist uit Leuven in mijn klas. Maar ik heb ook al een vroedvrouw en een verpleegkundige gehad.’

Toch heb je voor de cursus geen medische voorkennis nodig. ‘De opleiding wordt hands-on aangeleerd. In het begin wordt er veel gezegd hoe je met zoveel vingers van die plaats meet, maar ik benoem ook wel die spieren. Tegen het einde hebben ze al een serieuze kennis van het lichaam en kunnen ze klanten binnen de twee minuten van een geblokkeerde nek afhelpen.’

Tekst en foto: © Laura van Trijp