Adem in, adem uit, want steeds meer mensen gebruiken hypnotherapie om hun angsten aan te pakken. Wij gingen langs bij life coach en hypnotherapeute Elise Dethier voor een korte demonstratie.  

Bij Elise start elke hypnosesessie met een korte meditatie. Daarna begeleidt ze je naar een veilige plek in je verbeelding, waar je stap voor stap leert omgaan met je angst. In deze reportage vertelt ze waarom veiligheid en vertrouwen daarbij zo belangrijk zijn, hoe een behandeling precies wordt opgebouwd en waarom je angst niet van de ene op de andere dag verdwijnt. Beluister hem hieronder! 

Tekst: Jelle Keyaerts en Marte Degeest
Foto: ©Marte Degeest
Montage: Marte Degeest