Tag: #mentalegezondheid

De laatste jaren is lopen in een opmars gekomen en dat uit zich ook op sociale media. Verschillende influencers hebben de sportieve kriebels te pakken gekregen en posten hierover naar hartenlust. Maar heeft dat misschien invloed op ons mentale welzijn?

In onze radioshow over looptrends belden we met sportpsycholoog Raf Lambrecht. We bespraken met hem de mentale kant van sporten. Maakt sporten ons echt gelukkiger en kan sporten zelfs helpen bij depressie? We vroegen het hem!

In een wereld waarin fastfood en smartphones de norm lijken te zijn, streven veel jongeren ernaar om gezonder te leven en beter voor zichzelf te zorgen. Ontdek hier het geheim achter hun passie voor fitness.

Steeds meer jongeren stellen zelfdiagnoses op TikTok, maar is dit wel verstandig?

'Lief zijn in da koppeke', dat is het motto op de Instagrampagina 'Kriebelsessies'. Daar post Evangeline Agape gedichtjes over mentale gezondheid, liefde en God. Maar wanneer ze zegt dat alles wel goed komt, heeft ze het vooral tegen zichzelf.