Tag: stress

Tijdens deze uitzending praten we met auteur Sylvia Van Driessche over de verfilming van haar boek 'Liefdestips aan mezelf'. Stress- en ademcoach Anke Verstraeten vertelt meer over haar workshops. Tot slot brengt Isaac Roux zijn nieuwste single Colours.

Heb jij vaak stress? Werken de tips op het internet niet? Deze studenten delen hoe zij met hun stress proberen omgaan.

De schooldruk ligt erg hoog en ons ontspannen op een feestje, in het theater of tijdens een concert is momenteel niet mogelijk. We moeten dus op zoek naar andere activiteiten waarbij we onze gsm kunnen wegleggen en kunnen ontspannen.

We zitten in de periode waar iedereen tegenop ziet: opkomende deadlines, examens, winterdepressies en nog veel te veel nachtjes slapen voor Kerstmis. Ik deed tijdens november acht verschillende oefeningen voor stressvermindering.